6 สารสกัด ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์

Last updated: 22 ส.ค. 2565  |  118 จำนวนผู้เข้าชม  | 

6 สารสกัด  ลดน้ำหนัก ดีท็อกซ์

สารสกัดจากส้มแขก 

มีสารสำคัญที่มีชื่อว่า Hydroxycitric acid หรือเรียกสั้นๆ ว่า HCA ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งเอนไซม์ในกระบวนการสร้างไขมัน ส้มแขกถือเป็นสมุนไพรลดน้ำหนักได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากส้มแขกจะยับยั้งการสร้างไขมันในร่างกายสารธรรมชาติในส้มแขกช่วยยับยั้งการเปลี่ยนแป้งและน้ำตาลให้กลายเป็นไขมัน ช่วยเร่งระบบการเผาผลาญอาหาร ช่วยดักจับแป้ง และไขมันจากอาหารที่รับประทานเข้าไป ช่วยทำให้ลำไส้เกิดการเคลื่อนไหวตัวได้เร็วขึ้นและขับไขมันออกมา


สารสกัดจากกระบองเพชร 

เป็นพืชที่ให้ไฟเบอร์สูงมาก จึงมีส่วนสำคัญในการลดน้ำหนักและช่วยควบคุมการอยากอาหารและยังมีคุณสมบัติพิเศษที่จะเข้าไปจับกับโมเลกุลไขมันที่ลอยตัวอยู่เหนือกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่สามารถดูดซับเข้าไปทางผนังสำไส้เล็กได้ และจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย โดยการขับถ่าย นอกจากนี้ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ โดยมีกลไกที่ทำให้อาหารดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ช้าลง จึงช่วยป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ช่วยลดไขมันและคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาล และช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยสลายไขมันเก่า ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด


สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว

อุดมไปด้วยด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระเพราะในเมล็ดกาแฟมีสารโพลีฟีนอล (Polyphenol) ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า คลอโรเจนิค แอซิด (Chlorogenic Acid) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีมากมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างระบบเผาผลาญอาหารของร่างกาย มีผลช่วยลดระดับมวลไขมันในร่างกาย ลดระดับค่าดัชนีมวลกาย  กล่าวได้ว่าประสิทธิภาพสารคลอโรเจนิค แอซิด สามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนัก 


สารสกัดจากถั่วขาว

ถือเป็นพืชในตระกูลถั่วที่มีคุณประโยชน์มากมายเพราะให้สารอาหารที่มีประโยชน์หลากหลาย ทั้งโปรตีน วิตามิน ใยอาหาร และเกลือแร่ต่างๆ มีส่วนช่วยในการยับยั้งการย่อยของคาร์โบไฮเดรต ป้องกันไม่ให้เกิดอาการหิวบ่อย มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 


สารสกัดจากพริก

มีสารที่เรียกว่า แคปไซซิน (Capsaisin) ช่วยลดการสะสมไขมัน เพิ่มการเผาผลาญอาหารที่รับประทานระหว่างวัน และเร่งการเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่มีอยู่เดิม จึงสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมทั้งช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดการสร้าง LDL (ไขมันเลว) และช่วยเพิ่มการสร้าง HDL (ไขมันดี)ให้แก่ร่างกาย อีกทั้งช่วยเพิ่มระดับของเอนไซม์ในตับ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำให้ไขมันแตกตัว ช่วยเร่งเมตาบอลิซึม (กระบวนการสร้างและสลาย) ช่วยลดปริมาณการดูดซึมไขมันในร่างกาย โดยทำให้น้ำย่อยที่ใช้ย่อยไขมันลดลง จึงสามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น 


สารสกัดจากชาเขียว 

มีสารในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ฟลาโวนอยด์(flavonoids), โพลีฟีนอล (polyphenols) และ คาเทชิน(Catechin) ซึ่งสารเหล่านี้มีคุณสมบัติช่วยลดการทำลายเซลล์ ช่วยชะลอวัย ลดริ้วรอย เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ในการลดน้ำหนักคือสาร“คาเทชิน” (Catechins) หรือ EGCG (Epigallocatechin-3-gallate) เป็นสารโพลีฟีนอลหลักสำคัญพบในชาเขียว ที่มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ ทำให้ร่างกายปรับตัวให้เผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น พลังงานที่สะสมไว้ถูกนำไปใช้มากขึ้นน้ำหนักตัวจึงลดลง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติป้องกันการเสื่อมสภาพของการมองเห็นที่มีสาเหตุมาจากอนุมูลอิสระ ช่วยทำให้ผ่อนคลาย  และลดความเครียดจากคุณสมบัติของสารTheanine  อีกทั้งยังสามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลรวม และเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลชนิดดี(HDL) 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้